Aqua Bootcamp Aqua Bootcamp is een actieve training in diep water waarbij de kracht en conditie van het lichaam worden verbeterd. Tijdens de lessen zorgt een combinatie van zwemvormen, oefeningen in het water en oefeningen op de kant voor een...
Meer informatie
Iedereen die "baantjes wil trekken" kan in het zuiderpoortBad op veel momenten terecht. Op eigen houtje, met vrienden en/of vriendinnen, puur voor de lol of met sportieve doelen, je kunt naar hartenlust jouw meters maken. Ieder kan zwemmen op zijn eigen niveau...
Meer informatie
Aquajogging is een manier van training met behulp van een ‘band’ (belt). Door deze belt blijf je met je hoofd boven water in verticale houding en kan je zo oefeningen doen. Een deskundige instructeur wisselt loop, fiets en langlauf oefeningen,...
Meer informatie
U voelt zich thuis bij gelijkgestemden en sociale contacten zijn wellicht een belangrijk onderdeel van het zwemmen. Lekker ontspannen baantjes zwemmen, een beetje bijpraten en wat oefeningen doen voor u zelf: het kan allemaal tijdens dit speciaal voor u ingerichte...
Meer informatie
Ook volwassenen leren zwemmen bij het zuiderpoortBad! ZuiderpoortBad biedt speciale zwemlessen aan voor volwassenen en ouderen die nog niet kunnen zwemmen of hun geheugen willen opfrissen. Onder begeleiding van een zwemleraar wordt er gewerkt aan de zwemvaardigheid. Ook mensen die...
Meer informatie